Cuestionario para detectar la anorexia

Trastorno Alimentario

La anorexia es un problema preocupante y creciente que afecta cada vez con más virulencia a nuestra sociedad, y especialmente a nuestros jóvenes, por ello exponemos aquí este cuestionario para detectar la anorexia para que lo realices para ti o se lo entregues para rellenarlo a quien creas que pueda estar sufriendo el problema.

La detección rápida de los trastornos alimenticios es importante para poder revertir estos comportamientos antes que puedan provocar daños irreparables en la salud tanto física como mental del afectado.

Realiza el cuestionario para detectar la anorexia con la mayor sinceridad que puedas, ya que es tu salud la que está en juego.

Por si deseas hacerlo con tranquilidad o quieres que lo realicen varias personas, te dejo aquí el enlace en formato pdf para imprimir. <Cuestionario para detectar la anorexia>.

Cuestionario para detectar la anorexia

Nunca: 0 puntos A veces: 1 punto Casi Siempre: 2 puntos Siempre: 3 puntos
Me siento llena después de cualquier comida
Los que me rodean me dicen que coma más
El deseo de estar delgada está llegando a preocuparme
A las horas de las comidas hay discusiones a causa de lo que como
Después de comer me siento culpable
Cuando como corto los alimentos en trozos muy pequeños
Calculo las calorías de los alimentos
A veces me doy atracones y no soy capaz de parar
Me dan miedo los kilos de más
Procuro no comer alimentos ricos en calorías
La comida para mi es un problema
Intento comer menos aunque tenga apetito
Me inquieto cuando es la hora de comer
Si vomito, después me siento culpable y avergonzada
Me gusta mirarme en el espejo
Cuando hago ejercicio exagerado, lo hago para perder peso
Me disgusta comer alimentos grasos, con aceites y grasas
Me peso con mucha frecuencia
Me gusta llevar tallas pequeñas
Me gusta madrugar
Siempre como lo mismo
Cuando hago cualquier ejercicio, siempre pienso en las calorías que pierdo
A veces me falta la menstruación
La mayoría de las personas me ven demasiado delgada
No me gusta y me preocupa la posibilidad de tener grasa en el cuerpo
Soy lenta comiendo
Me gustan los restaurantes
Tomo habitualmente laxantes
Me abstengo de comer alimentos dulces y con azúcar
Tomo alimentos dietéticos bajos en calorías o de régimen
Controlo la cantidad de comida que como
Pienso continuamente en la alimentación y ésta parece que controla mi vida
Tomo pastillas laxantes, adelgazantes y diuréticos para perder peso
 Vomito regularmente para perder peso
Cuando tengo ansiedad tengo tendencia a comer demasiado
Engaño a los demás sobre la cantidad que como
Estoy haciendo o me comprometo ha hacer un régimen para adelgazar
Como en secreto
Me dejo comida en el plato
Puedo dejar de comer siempre que me lo propongo
Después de comer tengo ganas de vomitar
Hago dietas bajas en calorías
A veces no como nada en todo el día
Los demás me insisten en que coma más
Durante el día paso mucho tiempo pensando en la comida
Tengo estreñimiento
Me siento mal después de comer dulce
Me gusta sentirme con el estómago vacío
Me gusta comer platos desconocidos por mi
Creo exagerado el deseo de estar delgada

 

Puntuación
  • Entre 0 y 35 puntos no existe trastorno alimentario.
  • 35 puntos indica una excesiva preocupación por la alimentación.
  • Entre 36 y 70 puntos hay una importante alteración de la conducta
  • alimentaria. Es aconsejable acudir a un nutricionista.
  • Entre 71 y 110 puntos indica un probable trastorno alimentario. Se aconseja el
  • acudir a un psicólogo o psiquiatra.
  • Más de 111 puntos urge acudir a un profesional (psicólogo o psiquiatra)
  • para diagnosticar y comenzar un posible tratamiento.

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